Effects of anaerobic interval training with different rest interval on aerobic capacity, anaerobic threshold and blood parameters.
International Journal of Sport, Exercise and Training SciencesCilt 2015/1-legacy-2792, Sayı 1
Amaç: Farklı dinlenme aralıklarında ve aynı şiddette yapılan anaerobik ekstensive ve intensive interval antrenmanın aerobic ve anaerobic kapasite ve kan parametreleri üzerindeki etkisini tespit etmektir. Materyal ve Yöntem: 18–22 yaş arası 20 erkek denek olarak seçildi. Denekler rastgele iki gruba …