Arama

FARKLI YÜKSEKLİKTEKİ YAN PLİOMETRİK SIÇRAMALARIN SÜRAT VE DİKEY SIÇRAMA PARAMETRELERİNE AKUT ETKİSİ

2011·Mustafa-Özlem-Arzu-Alay-Adnan-Cevat SAHIN-KIRANDI-ÇAMBEL-KESLER-KAMAR-GÜLER

İktisadi İdari Bilimler Dergisi·Cilt 2011/1, Sayı 1

Bu araştırmada, 30 ve 40 cm yüksekliğindeki yan pliometrik sıçramaların dikey sıçrama ve sürat parametreleri üzerindeki akut etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmamıza yaş ortalamaları 23,73±2,15 olan 17 erkek sedanter gönüllü katılmıştır. Gönüllülere pliometrik çalışmalar öncesi tam dinlenme aralıkları ile 20 ve …